ANIKOYOGA
VINYASA YOGA
ГРЕЦИЯ // ОСТРОВ АМОРГОС// 14-21 СЕНТЯБРЯ 2020
ПРЕПОДАВАТЕЛИ //
АННА СОЛОГУБ // ДМИТРИЙ ПЕТРУЧИАНИ
LOCATION // Aegialis Hotel & Spa
Йога тур на белоснежный Греческий остров Аморгос, где Люк Бессон снимал свой фильм "Голубая бездна"!
Аморгос- это небольшой остров, с несколькими божественной красоты белоснежными деревушками, купала храмов которых небесно-голубого цвета, а улочки петляют между белыми домами, которые прирастают один к другому создавая причудливые ярусы кварталов.
Йога-тур на Аморгосе это возможность пережить сильный и глубокий гармонизирцющий опыт, вывести свою практику на новый уровень, получить огромный заряд вдохновения и радости, которые останутся с вами еще очень долго!
ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТУР?
Если вы:
-
Любите йогу или мечтаете наконец начать практиковать
-
Роскошный отдых в спа
-
Божественную греческую кухню
-
Аутентичную белоснежную греческую архитектуру
-
Средиземное море
-
Хотите чтобы скорее наступило лето))
-
Хотите вывести свою йога практику на новый уровень
-
Перезагрузиться и получить мощный заряд вдохновения для позитивной трансформации жизни
ПРОЖИВАНИЕ//
Тур будет проходить в пятизвездочном отеле Aegialis Hotel & Spa, это целый белоснежный спа-комплекс класса люкс, с голубыми бассейнами (один открытый, другой закрытый), сауной, хамамом и четырмя йога шалами.
Проживние в 2х местных номерах, есть возможность одноместного проживание.
Каждая комната в отеле выходит окнами на Эгейское море, в отеле безупречный дизайн и очень вежливый и заботливый персонал
SPA
В спа нашего отеля есть целый набор услуг по красоте, разные массажи, обертывания и т п. Всё это просто бомбическиволшебно расслабляет после йога практики!
Всех участников тура ждет бесплатный массаж!
ПРЕПОДАВАТЕЛИ //
АННА СОЛОГУБ - звезда французского йога-комьюнити, преподает йогу в Гренобле и Санкт-Петербурге, обучалась у президента Французской Федерации йоги и основоположника Виньяса Йоги в Париже Жерара Арно. Знаменита своим креативным и вдохновляющим подходом, ведет йогу в стиле виньяса флоу с 2013 года.
ДМИТРИЙ ПЕТРУЧИАНИ - музыкант, мастер звуковой терапии, имеет высшее медицинское и музыкальное образование. Автор метода «Sound Prana Yoga» - синтез пранаямы и звуковой терапии. Преподает в Париже и Санкт-Петербурге с 2008 года.
⠀
Суть метода:
Пранаяма - работа с дыханием, успокаивает колебания ума, погружая внимание внутрь, четвертая ступень йоги.
⠀
Саунд хиллинг с помощью вибраций звука вводит нас в пограничное состояние между сном и бодрствованием, где происходит контакт сознания с бессознательной частью психики, в которой собраны прошлые воспоминания и переживания. Когда в нашей жизни мы переживаем негативный, травматичный или болезненный опыт, часто вступает в силу защитная реакция, вытесняя его глубоко в бессознательное и скрывая за воспоминаниями. Однако негативный опыт все еще активен и часто может являться источником неосознанных страхов и навязчивых идей...
Во время звуковой терапии человек погружается в состояние глубокой релаксации, эти блокированные воспоминания, переживания, ощущения и желания получают выход, происходят изменения, высвобождающие заблокированную энергию! Приходит состояние покоя и умиротворения, новое осознание себя.
⠀
ПРОГРАММА ТУРА//
Нас ждет ежедневная виньяса йога практика, виньяса-флоу, Натараджа Мандала комплекс, рабзор базовых асан, отстойки и отработка техники, медитация с тибетскими чашами, звуковой хиллинг с ханг паном, экстатик денс, аутентичное движение на природе, динамические медитации, 108 Приветствий Солнцу, арт- терапия, йога-нидра, и много других интересных практик!
В нашем отеле есть 4 потрясающие йога шалы, в которых мы будем практиковать!
ПОХОД В ГОРЫ И БЕЛУЮ ДЕРЕВНЮ
Мы отправимся в невероятно увлекательный поход в горы, где нас будет ждать алхимик Вангелис, чтобы провести экскурсию по своей лаборатории эффирных масел и экстрактов и рассказать о чудодейственных свойствах местных растений!
И затем устроим фотосессию в белоснежной деревне Хора!
РАСПИСАНИЕ ТУРА
День 1
Ночь : заселение
14:00 общая встреча, welcoming meditation, вступительное слово
Знакомство в круге
18:00 виньяса Йога с Анико, welcoming meditation
19:30 приветственный ужин
День 2
8:00-10:00 виньяса Йога
10:30 завтрак
16:00-18:00 семинар: отстройка базовых асан, пробросы
18:00-19:00 вечерняя практика
19:30 ужин
День 3
8:00-9:00 sound prana yoga
9:00 утренняя виньса йога практика
10:30 завтрак
16:00-18:00 семинар: медитация с тибетскими чашами. История чаш, применение в йоге. Групповая медитация с чашами, саунд хиллинг
18:00 вечерняя практика виньяса Йога с Анико
19:30 ужин
День 4
7:30 пранаяма + утренняя практика с Анико
9:00 завтрак
10:00 поход и экскурсия в лабораторию алхимика Вангелиса
18:00 Йога нидра и звуковой хиллинг
19:30 ужин
День 5
8:00-10:00 108 Сурья Намаскар
10:30 завтрак
16:00 чакровое дыхание
18:00 Йога нидра
19:30 ужин
День 6
8:00 Натараджа Мандала
10:30 завтрак
16:00 семинар: стойки на руках
18:00 саунд хиллинг
19:30 ужин
День 7
8:00 Утренняя виньяса йога
10:30 завтрак
16:00 семинар: принципы построения домашней практики
18:00 Blind yoga + sound healing
19:30 прощальный ужин
СТОИМОСТЬ ТУРА
1230€ 2х местное размещение
1425€ 1 местное размещение
ТУР ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:
-
Всю йога программу
-
2 разовое питание
-
Проживание (двухместные номера на 7 ночей)
В ТУР НЕ ВХОДИТ:
-
Перелет до Афин
-
Трансфер на пароме до острова (36 евро)
ПРАКТИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ
ВИЗА: В Грецию необходима Шенгенская виза. Отель высылает ваучер для подачи документов в консульство
АЭРОПОРТ: Афины
КАК ДОБРАТЬСЯ ДО АМОРГОСА ОТ АФИН:
1) Автобус
Из aэpoпopтa Aфин в пopт Пиpeй xoдит пpямoй aвтoбуc нoмep X96. B пути – oкoлo пoлутopa чacoв. Aвтoбуc идeт пpямo дo cтaнции мeтpo Piraeus, oт нee дo пopтa Пиpeй – нe бoльшe 10 минут xoдьбы. Aвтoбуcы куpcиpуют кaждыe 20-40 минут, ocтaнoвкa – мeжду выxoдaми 4 и 5. 3дecь жe cтoит будкa, гдe пpoдaютcя билeты.
2) Выйдя из аэропорта нужно нaйти мeтpo. Для этoгo выxoдитe из здaния aэpoпopтa и идитe пo укaзaтeлям «To Trains» (к пoeздaм). Taк вы дoйдeтe дo cтaнции Airport. Пoкупaeтe билeт, caдитecь нa пoeзд и дoeзжaйтe дo cтaнции Monastiraki. Taм вaм нужнo пepececть нa «зeлeную» вeтку дo cтaнции Piraeus (Пиpeй). B пути – oкoлo чaca, cтoимocть пpoeздa – 10 eвpo.
УСЛОВИЯ БРОНИРОВАНИЯ МЕСТА И ОТМЕНА БРОНИ
Предоплата в 300 евро гарантирует бронирование за вами места на тур.
В случае отмены бронирования по вашей инициативе меньше чем за 1 месяц предоплата НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ.
В случае отмены бронирования по вашей инициативе за 2 месяца возвращается 50% предоплаты.
В случае отмены бронирования больше чем за 2 месяца возвращается 75% предоплаты.