Следи за мной

в соцсетяx

  • YouTube Reflection
  • Vkontakte App Icon
  • Instagram App Icon
  • Facebook Classic

© 2015 ANIKOYOGA

LES COURS

COURS EN GROUPE

Les cours de Vinyasa Yoga durent 1h30,  afin de favoriser la concentration sur soi et la détente. Nous pratiquons en petits groupes (environ 7 personnes). La pratique commence par des exercices de respiration (pranayama).

Les enchainements de postures (asana) créent un courant fluide et dynamique et permet de bien échauffer le corps, travailler la conscience et l' alignement dans les postures pour finir par la relaxation guidée accompagnée par des Bols Tibetains. Les cours derent 1h30-1h45

Cours de Yoga Vinyasa à Grenoble

COURS PARTICULIERS

Vous pouvez avoir un cours de Yoga particulier avec la pratique adaptée à votre rythme personnel et à l'age afin de travailler plus profondément vos sujets préférés. L'approche personnalisée va nous permettre d'élaborer le programme individuel de votre choix.

Je recommanderais également les cours particuliers de yoga pour les femmes ençeintes ou les personnes ayant des problèmes de santé.

 

Prix de cours d'1h30-2h 50 euros.

Cours de Yoga Vinyasa à Grenoble

cours de yoga grenoble